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Wieder in deine Mitte finden.

Selbst­für­sorge
& innere Balance

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Wissen, gepaart mit mentaler und körper­licher Stärke.

Im Balance-Coaching geht es um dich – um dein inneres Gleich­ge­wicht, um bewusste Selbst­für­sorge und um einen Lebensstil, der dich stärkt, statt dich zu erschöpfen. Hier findest du Raum für ehrliche Reflexion, neue Energie und klare Impulse.

Worum geht es im Balance-Coaching?

Ich begleite dich in Lebens­phasen, die dich fordern oder überfordern. Dabei steht die Förderung deiner emotio­nalen, körper­lichen und mentalen Balance im Mittel­punkt. Du erhältst Impulse für einen bewuss­teren, achtsa­meren Alltag, der dir hilft, wieder bei dir selbst anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.

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Themen­felder

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Achtsamkeit & 
Zeit für dich

Wieder­ent­de­ckung deiner Bedürf­nisse.
Lerne, innezu­halten und dir selbst zuzuhören – jenseits von „muss“ und „soll“. Hier darfst du spüren, was du wirklich brauchst, um dich wieder lebendig und verbunden zu fühlen.

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Herzöffnung & 
Selbst­an­nahme

Tiefer Kontakt zu dir selbst.
Öffne dein Herz für dich – mit all deinen Facetten, Stärken und leisen Tönen. In diesem Raum darfst du einfach sein und spüren, wie Selbst­an­nahme inneren Frieden wachsen lässt.

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Energie­haushalt & 
Alltags­taug­lichkeit

Stress­re­duktion und Priori­täten
Finde deine Balance zwischen Tun und Sein, damit deine Energie dort fließt, wo sie wirklich gebraucht wird. Gemeinsam sortieren wir, was wichtig ist – für mehr Leich­tigkeit und klare Kraft im Alltag.

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Heilkunst der Seele,
Reiki & Akasha

Tiefe Energie­arbeit
Anwendung schama­ni­scher und hawai­ia­ni­scher Rituale. Erkennen und Auflösung karmi­scher und trans­ge­ne­ra­tio­naler Verstri­ckungen, alter Wunden und Muster.

Für wen ist das geeignet?

  • Für Menschen, die sich selbst aus dem Blick verloren haben
  • Für Menschen mit psycho­so­ma­ti­schen Belas­tungen oder innerer Unruhe
  • Für alle, die sich selbst stärken und neu ausrichten möchten
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Ablauf & Setting

Mein Balance-Coaching beginnt mit einem kosten­freien Vorge­spräch, das persönlich, online oder telefo­nisch statt­findet. Die Einzel­coa­chings selbst können je nach Wunsch online oder vor Ort in entspannter Atmosphäre durch­ge­führt werden. Die Termine werden indivi­duell abgestimmt – auf Wunsch ist auch ein Coaching-Paket buchbar.

Preise & Pakete

  • Einzel­session: 145 € (60 Minuten)
  • Paket „In Balance“ (4 Sitzungen á 2 Stunden): 1.111 €
  • Paket „Hereo“ (8 Sitzungen á 2 Stunden): 2.999 €
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